だるまの会(精神疾患・発達障がいの方を対象とした当事者会)

だるまの会に参加してきました。

今回の内容は、「病気への向き合い方」、「仕事の経験談」のテーマがあり

話しやすいテーマを選んで話し合いました。

「病気への向き合い方」では、眠れないときにどうしているか、

眠ることが怖い、睡眠の質の上げ方などを話し合いました。

「仕事の経験談」では、障がい者雇用でも周囲の理解が乏しい、

自分を理解する、ストレスの対応方法を見つけるなどを話し合いました。

一人で抱え込まず、当事者間の交流を深め、同じ病気や障がいの仲間が互いに支え合えるよう、回数を重ねて行けたらいいな。

次回は1月28日(土)に開催します。